Kategorie
Uncategorized

Najlepsze warzywa na niwelowanie zaburzeń erekcji

Problemy z potencją mogą być wywołane bardzo wieloma zróżnicowanymi czynnikami. U osób w wieku średnim na niską potencję mają wpływ choroby takie jak cukrzyca oraz schorzenia serca oraz zmniejszona produkcja testosteronu. Z kolei młodzi mężczyźni mają problemy z erekcją z powodu niezdrowego stylu życia.

Złe odżywianie, brak aktywności fizycznej, otyłość, chroniczny stres czy zmęczenie to prawdziwi zabójcy sprawności seksualnej. Najlepszym sposobem na utrzymanie właściwej erekcji jest zbilansowana oraz zróżnicowana dieta, która jest obfita w witaminy i minerały. Co jeść, aby zniwelować zaburzenia erekcji? W niniejszym artykule przedstawiamy najlepsze warzywa na potencję. 

Warzywa jako sposób na zniwelowanie zaburzeń erekcji

Problemy ze sprawnością seksualną można znacząco zmniejszyć, jeżeli zmienimy swoje nawyki żywieniowe. Zamiast tłustych, słodkich i przesłodzonych potraw, należy sięgać po posiłki oparte przede wszystkim na warzywach. W warzywach znajduje się bowiem mnóstwo witamin i minerałów, które mają ogromny wpływ na ogólną sprawność seksualną wśród mężczyzn. Które warzywa koniecznie należy włączyć do swojego codziennego jadłospisu?

Jedno z najbardziej skutecznych warzyw w leczeniu zaburzeń erekcji to seler, który jest naturalnym afrodyzjakiem. Warto wiedzieć, że osoby spożywające regularnie to warzywo mają większy poziom androsteronu. Jest to męski hormon zaliczany do grona androgenów. Im częściej jemy seler, tym wyższe jest nasze libido. Seler zawiera również argininę, która przyczynia się do zwiększenia produkcji tlenku azotu, który odpowiada za rozszerzania się naczyń krwionośnych.

Dzięki temu mężczyzna zdolny jest do wydłużenia erekcji oraz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

zwiększenia jej siły. Doznania seksualne odczuwane w trakcie intymnych zbliżeń są o wiele większe. Regularne spożywanie selera wzmacnia wzwód oraz znacznie wydłuża stosunek. Niektórzy specjaliści podkreślają, że seler to prawdziwy i co najważniejsze, w pełni naturalny zamiennik Viagry czy Kamagry.

Kolejne warzywo, którego w żadnym wypadku nie powinno zabraknąć w codziennej diecie mężczyzny chcącego odzyskać dawną sprawność seksualną, to pomidor. Jest to warzywo będące źródłem antyoksydantów, m.in. witaminy C oraz likopenu. Ten drugi składnik wpływa na znaczne zmniejszenie zachorowania na raka prostaty. Następne warzywo: czosnek. Jest to silny przeciwutleniacz poprawiający wzwód, usprawniający działanie układu krwionośnego i prostaty oraz zwiększający libido.

Za naturalny afrodyzjak uchodzą też szparagi. Jest to spowodowane tym, iż zawierają one fitoestrogeny, które są nieocenionym wsparciem w zwiększeniu popędu seksualnego. Oprócz tego, szparagi zawierają mnóstwo kwasu foliowego. Warto wiedzieć, że kwas foliowy ma wpływ na poziom histaminy we krwi, która ma spory wpływ na funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Im lepiej funkcjonuje układ krwionośny, tym lepsze odczuwamy doznania w trakcie miłosnych igraszek w sypialni.

Do popularnych afrodyzjaków stosowanych bardzo często przez mężczyzn zalicza się też cebulę, marchew, pietruszkę, seler naciowy oraz bulwy kopru włoskiego.

Oprócz warzyw warto postawić także na owoce

Utrzymanie oraz uzyskanie erekcji przez odpowiedni czas będzie możliwe również dzięki włączeniu do codziennej diety owoców. Większość owoców jest ogromnym bogactwem antyoksydantów. Są to składniki zmniejszające prawdopodobieństwo pojawienia się zaburzeń erekcji. Które owoce należy włączyć do swojego jadłospisu? Przede wszystkim banany. Mają one w sobie składnik o nazwie fenyloetyloamina, która zwiększa ekscytacją oraz poprawia ogólne samopoczucie. W bananach jest także zawarty potas, który normuje ciśnienie krwi. Właściwe działanie układu krwionośnego jest niezwykle istotne dla osiągnięcia i utrzymania wzwodu.

 

 

Kategorie
Uncategorized

Prezerwatywy smakowe- wszystko co trzeba o nich wiedzieć

Ogromną popularnością cieszą się ostatnimi czasy prezerwatywy smakowe. Sięgają po nie pary, które chcą nadać seksu oralnemu więcej pikanterii i wprowadzić nieco urozmaicenia do sfery seksualnej. Co ważne, chronią one przed zakażeniem wirusem HIV oraz chorobami wenerycznymi. Dlaczego warto sięgać po prezerwatywy smakowe?

Prezerwatywy smakowe, czyli wyższy poziom doznań

Prezerwatywy smakowe zostały opracowane z myślą o seksie oralnym. Pomimo tego, polecane są one również do stosowania w czasie zbliżeń intymnych. Nie sprawdzają się jedynie podczas stosunku analnego, gdyż zazwyczaj okazują się zbyt cienkie. Niektóre osoby twierdzą, iż są one zbędnym elementem podczas gry wstępnej. Nie każdy jednak wie, że lekarze zalecają używanie ich także w trakcie miłości francuskiej.

Do czego służą tak właściwie prezerwatywy smakowe?

Dzięki nim możemy wyeliminować łóżkową rutynę i wprowadzić nowy element intymnych igraszek. Ich głównym zadaniem jest ochrona przed HIV i chorobami wenerycznymi (rzeżączka, kiła). Wiele osób dalej uważa, iż do zakażenia wirusem HIV dochodzi jedynie w trakcie penetracji waginalnych czy analnych, jednak są oni w błędzie. Seks oralny jest takim samym źródłem zagrożenia tymi chorobami.

Pomimo tego, że ryzyko w tym wypadku jest niższe, to jednak dalej jest obecne. Wrasta, zwłaszcza jeśli w jamie ustnej występują owrzodzenia czy uszkodzenia. Zagrożona jest osoba czynna, gdyż wirus przenosi się z ejakulatu do śluzówki jamy ustnej, a stronie biernej nie grozi nic. Z tego właśnie względu, podczas miłości francuskiej również warto sięgnąć po tego rodzaju zabezpieczenie.

Dostępne smaki prezerwatyw smakowych

Prezerwatywy smakowe mogą zwiększyć przyjemność ze zbliżeń. Bogactwo dostępnych smaków pozwoli na znalezienie takiego produktu, który najbardziej przypadnie nam do gustu. Dzięki niemu, seks stanie się jeszcze intensywniejszy i ciekawszy. Wśród smaków można wymienić: colę, gumę balonową, czekoladę, miętę, wanilię, jabłko, pomarańcze, truskawkę, czy banana. Według producentów takie produkty są całkowicie bezpieczne w użytkowaniu.

Czy prezerwatywy smakowe sprawdzą się podczas stosunku?

Tak, prezerwatywy smakowe mogą być używane również podczas zbliżeń waginalnych. Istotne jest jednak to, aby używać osobnej prezerwatywy do miłości francuskiej i osobnej do penetracji. Nie można odbywać całego zbliżenia seksualnego, korzystając jedynie przy tym, z jednej i tej samej prezerwatywy. Istnieje prawdopodobieństwo uszkodzenia powłoki prezerwatywy w trakcie seksu oralnego. Uszkodzić prezerwatywę mogą również substancje znajdujące się w jamie ustnej, te ustrojowe czy też pozostałości po spożywanych posiłkach. Przez nie, kondomy mogą stracić swoje właściwości.

Bezpieczeństwo prezerwatyw smakowych

Kondomy smakowe mają na swojej powierzchni pewne substancje zapachowe i smakowe. Jednakże i tak, swoimi właściwościami nie różnią się od klasycznych kondomów. Zapewniają więc ochronę przed wirusem HIV (skuteczność 98-100 procent). Ważne jest jedynie to, aby korzystać z nich w sposób prawidłowy. Oprócz tego, zapewniają ochronę przed nieplanowaną ciążą.

Co pary sądzą o prezerwatywach smakowych?

Dla jednych par jest to znakomite rozwiązane, dzięki któremu można pozbyć się rutyny w związku. Takie osoby chętnie sięgają po różne smaki prezerwatyw, szukając tego ulubionego. Wybierają również te kondomy w trakcie seksu oralnego z nowym partnerem, aby zapewnić sobie ochronę przed pewnymi chorobami. Niektórzy jednak sądzą, iż są one zbędnych elementem, bez którego można się obyć w kontaktach seksualnych. Jak widać, zdania są podzielone.

Kategorie
Uncategorized

Na czym polega przedwczesny wytrysk?

Mężczyzn dotykają bardzo różne dysfunkcje seksualne. Mowa tutaj na przykład o zaburzeniach wzwodu czy o przedwczesnym wytrysku. W dzisiejszym artykule zajmiemy się tą drugą dolegliwością. Na czym polega oraz czym spowodowany jest przedwczesny wytrysk? Na te oraz wiele innych pytań odpowiadamy poniżej. Zapraszamy do wnikliwej lektury. 

Zbyt szybki wytrysk – najważniejsze informacje

Zbyt szybki wytrysk (ejakulacja) to jeden z najczęstszych problemów w sferze seksualnej u mężczyzn. Borykają się z nim panowie na całym świecie. Warto wiedzieć, iż taka dolegliwość jednocześnie może powodować, że mimo tego, że nastąpi wytrysk, mężczyzna nie będzie odczuwał orgazmu. Ejakulacja, czyli wytrysk do zewnętrzny objaw orgazmu, jednak nie jest to regułą.

Jak sama nazwa wskazuje, przedwczesny wytrysk polega na tym, iż ejakulacja następuje przed bądź w trakcie spoczynku. Dochodzi do tego zanim mężczyzna (oraz partnerka) uzyska orgazm. Jednocześnie należy nadmienić, iż istnieje możliwość osiągnięcia orgazmu bez ejakulacji. Dzieje się tak, gdy mężczyzna nie produkuje nasienia bądź gdy doszło do ejakulacji wstecznej.

Z czego wynika wystąpienie przedwczesnego wytrysku wśród mężczyzn? Bardzo często dotyka to młodych, niedoświadczonych w sferze seksualnej mężczyzn. Pierwszy raz może być niezwykle stresującym doświadczeniem. Pierwsze zbliżenie z kobietą może spowodować ogromny dyskomfort psychiczny co z kolei przełoży się na przedwczesny wytrysk. W przypadku młodych mężczyzn nie ma jednak zazwyczaj powodów do objaw. Wraz ze wzrostem pewności siebie oraz doświadczenia problem powinien zniknąć samoistnie.

Z czego wynika zbyt szybki wytrysk?

Najpopularniejsze przyczyny przedwczesnego wytrysku to:

  • problem z napięciem mięśni zwieraczy,
  • nadpobudliwość nerwu sromowego – impulsy przechodzą wówczas przez nerw zbyt szybko oraz za intensywnie,
  • nadwrażliwy żołądź,
  • zbyt duża liczba partnerek seksualnych – jeżeli mężczyzna sypia ze zbyt dużą liczbą kobiet a także pomiędzy kolejnymi stosunkami następują długie przerwy, może zatracić kontrolę nad wytryskiem,
  • brak świadomości odnośnie istnienia problemu – niektórzy mężczyźni uważają, że w szybkim wytrysku nie ma nic złego, ponieważ osiągnęli orgazm i czują się bardzo dobrze. Z błędu powinny ich wyprowadzić wtedy niezaspokojone seksualnie partnerki. Należy pamiętać o tym, że panie zazwyczaj potrzebują więcej czasu, by uzyskać orgazm.

Czy wyleczenie przedwczesnego wytrysku jest możliwe?

Przedwczesny wytrysk to niezwykle poważna dolegliwość, jednak z powodu wstydu niewiele mężczyzn decyduje się na to, aby udać się ze swoim problemem do lekarza. Podstawowy problem to niechęć do rozbierania się przed innym mężczyzną oraz opowiadania mu o problemach w sferze seksualnej. Mimo tego, mężczyzna powinien powstrzymać swój wstyd, aby problemy w sferze erotycznej przestały niszczyć jego relacje z partnerką. Istnieje bowiem wiele skutecznych sposobów, dzięki którym przedwczesny wytrysk można wyleczyć.

Jeden z nich to iniekcja prostaglandyny do ciał jamistych. Tę metodę mogą również stosować mężczyźni samodzielnie. Ponadto, istnieją także specjalne leki przeznaczone do leczenia zaburzeń erekcji, które również będą pomocne przy leczeniu przedwczesnego wytrysku. Mężczyzna będzie wówczas w pełni zdolny do tego, by odbyć stosunek seksualny, który zaspokoi potrzeby partnerki.

Inna metoda na wyleczenie przedwczesnego wytrysku to neurotomia. Polega ona na tym, że chirurg przecina jedną gałązkę nerwową, która była odpowiedzialna za pojawianie się przedwczesnego wytrysku. Istnieje też inna możliwość, a mianowicie praktykowanie treningu mięśni zwieraczy z wykorzystaniem elektroterapii.

 

Kategorie
Uncategorized

Męska antykoncepcja

Antykoncepcja jest obowiązkiem, który może spoczywać zarówno na kobiecie, jak i mężczyźnie. Panie decydują się zazwyczaj na antykoncepcję hormonalną w postaci tabletek czy plastrów, ale również na coraz popularniejsze wkładki domaciczne. Mężczyźni nie mają aż takiego wyboru. Panowie korzystają z prezerwatyw, a w niektórych przypadkach decydują się na wazektomię. Co ważne, naukowcy pracują również nad hormonalną metodą antykoncepcji dla panów.

Prezerwatywa

Chyba każdy mężczyzna zna tę tradycyjną metodę antykoncepcji. Zabezpiecza ona nie jedynie przed niechcianą ciąża, ale również przed groźnymi chorobami przenoszonymi drogą płciową. To mechaniczna metoda antykoncepcji, a mechanizm jej działania polega na zablokowaniu plemników, w taki sposób, że dotarcie do komórki jajowej staje się niemożliwe. Prezerwatywa tworzy fizyczną barierę, a nakłada się ją na członka w trakcie wzwodu, przed samym stosunkiem.

Korzyści wynikające ze stosowania prezerwatyw:

  • Ogólnodostępność oraz niska cena.
  • Idealna propozycja dla mężczyzn regularnie odbywających stosunki, ale również dla tych sporadycznie uprawiających seks.
  • Gwarantują ochronę przez chorobami przenoszonymi drogą płciową, w tym przed wirusem HIV, opryszczką, rzeżączką czy kiłą.
  • Są dostępne w różnych rozmiarach, bez problemu można je dopasować do swoich potrzeb.
  • Cienkie prezerwatywy zapewniają intensywność doznań, natomiast smakowe wprowadzają urozmaicenie do sfery łóżkowej.
  • Mogą pomóc w problemie przedwczesnego wytrysk, gdyż zmniejszają intensywność docierających do prącia bodźców.

Jakie są wady takiego rozwiązania?

  • Niektóre osoby borykają się z uczuleniem na lateks, a więc nie mogą korzystać z kondomów lateksowych.
  • Czasem panowie odczuwają dyskomfort w trakcie stosunku, zdarza się również, że mają oni problem ze wzwodem po założeniu prezerwatywy.
  • Klasyczne prezerwatywy zmniejszają odczuwane doznania.

Czy prezerwatywy są skuteczne?

Warto mieć na uwadze, iż prezerwatywy nie są zbyt skuteczną metodą antykoncepcji. Nie raz dochodzi do sytuacji, że ześlizguje się ona w trakcie stosunku albo co pęka, a więc zwiększa się ryzyko niechcianej ciąży. Według wskaźnika Pearla skuteczność ich określa się na poziomie 3-7. Jest to dosyć dobry wynik, jednak nie najlepszy wśród wszystkich dostępnych metod. Lekarze radzą, aby korzystać z nich wraz z innymi środkami, takimi jak pianki czy żele o działaniu plemnikobójczym. Wiele zależy również od samego sposobu korzystania z tej metody. Co wpływa na ich skuteczność?

  • Używanie jedynie prawidłowo przechowywanych prezerwatyw, mających datę ważności.
  • Delikatne nakładanie gumki, w taki sposób, aby nie doszło do uszkodzenia jej powierzchni (np. porysowanie paznokciem).
  • Założenie prezerwatywy jeszcze przed penetracją podczas wzwodu, a nie podczas stosunku.
  • W trakcie korzystania z tego rodzaju zabezpieczenia, nie należy stosować wazeliny czy oliwki, a także pozostałych środków nawilżających, gdyż zmniejszają one jej skuteczność.

Wazektomia

Inną metodą antykoncepcji, która okazuje się zazwyczaj całkowicie skuteczna, jest zabieg wazektomii. Opiera się on na podcięciu albo podwiązaniu nasieniowodów u mężczyzny, przez co w spermie podczas ejakulacji nie ma obecności plemników. Taką metodę wybierają osoby, które nie planują posiadać więcej dzieci. Zazwyczaj zabieg ten okazuje się nieodwracalny.

Niektóre kliniki oferują swoim pacjentom metodę bez użycia skalpela, gdzie wykonuje się tylko małe nakłucia. Zabieg jest prawie bezbolesny i wykonuje się go w znieczuleniu miejscowym. Wazektomia polecana jest przede wszystkim mężczyznom po 30 roku życia, którzy mają już dzieci i są w stałych związkach. Oprócz tego jest to zalecana metoda dla par, których z racji poważnych chorób genetycznych, nie powinny mieć dzieci.

Kategorie
Uncategorized

Medycyna o negatywnym wpływie Covid-19 na zdrowie seksualne mężczyzn

Covid-19 może negatywnie wpływać na zdrowie mężczyzn. W niektórych przypadkach wirus wnika do jąder i infekuje plemniki, zwiększając w ten sposób ryzyko niepłodności. Ponadto infekcja pozostaje w nasieniu, co z kolei zwiększa szanse zarażenia się koronawirusem (Sars-CoV-2) podczas stosunku.

Co mówią badania naukowe na temat Covid-19 i zdrowia seksualnego mężczyzn?

Według przeprowadzonych badań przez chińskich naukowców Covid-19 można wykryć w nasieniu chorych mężczyzn, zarówno w ostrym okresie choroby, jak i na etapie zdrowienia. Fakty nie oznaczają, że nowy typ koronawirusa jest przenoszony drogą płciową. Jest wprowadzany do organizmu przede wszystkim drogą oddechową, która jest dla niego charakterystyczna, a dopiero potem w sposób uogólniony przemieszcza się przez narządy: jelita, serce, tarczycę, a także jądra. Dlatego infekcja jest nieunikniona tylko przy bliskim kontakcie seksualnym i najprawdopodobniej tylko przez unoszące się w powietrzu kropelki. Natomiast urolog był zdania, że jeśli wirus w nasieniu jest nadal żywy, to teoretycznie może być przenoszony drogą płciową. Czyli zadania naukowców są podzielone.

Zachowanie zdrowia reprodukcyjnego mężczyzn podczas pandemii Covid-19 to pilny problem współczesnej medycyny, który wymaga dalszych pogłębionych badań. Wiadomo już, że wirus Sars-CoV-2 został wykryty w nasieniu pacjentów z Covid-19. Logiczne jest założenie, że podobnie jak wiele innych wirusów (odra, zapalenie wątroby, opryszczka pospolita, HIV) może powodować uszkodzenie tkanki jąder, prowadząc w ten sposób do zmniejszenia płodności. Wirus może bezpośrednio i pośrednio wpływać na zdrowie mężczyzn.

Czy Covid-19 może być przyczyną bezpłodności mężczyzn?

Już na początku pandemii, w marcu 2020 roku, chińscy specjaliści poinformowali, że Covid-19 może niekorzystnie wpływać na jądra i prowadzić do bezpłodności. Faktem jest, że koronawirus wnika do komórek poprzez połączenie białka S i enzymu 2. Według chińskich naukowców funkcje rozrodcze u mężczyzn mogą być upośledzone, ponieważ w jądrach znajduje się duża ilość enzymu 2. Ponadto Covid-19 przyczynia się do powstawania przeciwciał przeciwko plemnikom, które utrudniają ich ruch wzdłuż dróg rodnych kobiety.

Jednocześnie pojawiają się doniesienia, że nowy typ koronawirusa nie wpływa na funkcje seksualne i jakość erekcji. Infekcja może mieć wpływ tylko na psychikę. Obecnie brak potwierdzonych danych. Ale oczywiście koronawirus może wywołać ogólną reakcję zapalną, na którą zareaguje organizm u mężczyzn poziom testosteronu i libido może się nieznacznie obniżyć, ale po wyzdrowieniu wszystko powinno wróci do normy. Według lekarzy patologie jąder nie przebiegają bezobjawowo. Dlatego jeśli na tle zakażenia koronawirusem wystąpi ból moszny, obrzęk lub inne podejrzane objawy, to jest to powód, aby skonsultować się z urologiem.

Wirusolog o negatywnym wpływie Covid-19 na zdrowie seksualne mężczyzn

Pacjenci, którzy pokonali koronawirusa, nadal mogą być leczeni z powodu jego konsekwencji. Covid-19 może mieć negatywny wpływ na zdrowie mężczyzn. Amerykański wirusolog wyraził szczególne zaniepokojenie stanem zdrowia mężczyzn w kontekście zakażenia, ponieważ jedną z negatywnych konsekwencji Covid-19 mogą być zaburzenia erekcji. Zdaniem wirusologa z USA pacjent nawet po zachorowaniu nie będzie bezpieczny, gdyż koronawirus powoduje potencjalnie trwające całe życie powikłania.

Pojawiły się również doniesienia o ryzyku dysfunkcji seksualnych u mężczyzn po Covid-19 takich jak spadek popędu seksualnego. Wiadomo, że pacjenci z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc mają zaburzenia erekcji i są one związane właśnie z niedotlenieniem i spadkiem funkcjonalnej objętości płuc. Jednocześnie urolodzy podkreślają, że wniknięcie koronawirusa może się to zdarzyć tylko przy ciężkim uszkodzeniu tkanki płucnej, czyli przy ciężkim przebiegu choroby. Według badań naukowców zdarzały się przypadki, gdy wirus został wykryty u mężczyzn, którzy wyleczyli się z Covid-19, jednak nie ma danych o tym, jak długo wirus może utrzymywać się w ejakulacie po wyzdrowieniu. Aby zrozumieć, czy mężczyzna ma upośledzoną płodność, konieczne jest poddanie się badaniu. Tak, więc zmniejszenie objętości ejakulatu i obniżenie poziomu testosteronu we krwi może świadczyć o konieczności wizyty u lekarza.

Kategorie
Uncategorized

Jak owoce i warzywa wpływają na sprawność seksualną u mężczyzn?

Sprawność seksualna wśród mężczyzn jeszcze do niedawna była tematem tabu. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu panowie dotknięci tą wyjątkowo wstydliwą dolegliwością nie chcieli komukolwiek mówić o swojej przypadłości. Na przestrzeni ostatnich 20 lat myślenie o tej sferze mocno się zmieniło. Ogromny wpływ miało na to m.in. wprowadzenie leków na zaburzenia erekcji. Dziś o sposobach na odzyskanie sprawności seksualnej mówi się naprawdę sporo. W niniejszym artykule omawiamy, jak owoce i warzywa wpływają na sprawność seksualną u mężczyzn. 

Owoce i warzywa na sprawność seksualną – dlaczego warto?

Niewątpliwym atutem owoców i warzyw jest fakt, iż nie powodują one żadnych efektów ubocznych oraz można spożywać je bez żadnych ograniczeń. W tym tkwi właśnie ich przewaga nad suplementami, tabletkami i lekami – tego typu preparaty przyjmowane bez konsultacji z lekarzem niekiedy mogą wywołać wiele bardzo negatywnych konsekwencji zdrowotnych dla ludzkiego organizmu. Naturalne środki na erekcję, czyli warzywa i owoce, wpływają pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu, w tym także na zdolność do odbywania stosunków seksualnych. Poniżej omawiamy, jakie owoce i warzywa powinni włączyć mężczyźni do swojej codziennej diety, aby stosunkowo szybko i całkowicie bezboleśnie odzyskać pełną sprawność seksualną.

Najlepsze owoce na potencję

Owoce są prawdziwym bogactwem antyoksydantów. Zmniejszają one ryzyko pojawienia się zaburzeń erekcji. W codziennej diecie powinny znaleźć się m.in. granaty. Grant zawiera sporo fitoestrogenów. Mają one podobne działanie co estrogeny, dlatego wpływają one na zachowanie młodego wyglądu oraz optymalnego stanu zdrowia.

Zbawienny wpływ na męską potencję mają także banany. Zawdzięczają to obecności fenyloetyloaminy, która powoduje zwiększenie ekscytacji oraz poprawę samopoczucia. W bananach jest także dużo potasu, który odpowiada za wyregulowanie ciśnienia krwi. Banany są także źródłem bromelain pozytywnie wpływających na zdolność do uzyskania oraz utrzymania erekcji. Banany zwiększają też płodność, dlatego zalecamy spożywanie ich wszystkim mężczyznom, którzy chcieliby jak najszybciej doczekać się potomstwa.

Najlepsze warzywa na potencję

Poprawie erekcji sprzyjają przede wszystkim szparagi. Są one bogate w fitoestrogeny. Oprócz tego, w szparagach jest też zawarty kwas foliowy, który wpływa na uregulowanie poziomu histaminy we krwi. Dzięki histaminie naczynia krwionośne zaczynają funkcjonować w sposób prawidłowy. Drugie z warzyw, które koniecznie powinno znaleźć się w diecie mężczyzny, to pomidor. Jest to źródło witaminy C oraz likopenu. Likopen znacząco zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty.

W diecie mężczyzny chcącego utrzymać lub odzyskać sprawność seksualną nie powinno też zabraknąć czosnku, który zawiera selen. Jest to pierwiastek poprawiający wzwód oraz zwiększający libido.

Podsumowanie

Warto pamiętać o tym, że potencja uzależniona jest w głównej mierze od stanu zdrowia danego mężczyzny. Mężczyźni, którzy chcieliby jak najdłużej być sprawni seksualnie, powinni zmienić nie tylko swoją dietę, ale również wprowadzić wiele innych zmian, na przykład zacząć uprawiać aktywność fizyczną, lepiej się wysypiać, mniej się stresować itd. Spore znaczenie ma także utrzymanie optymalnej masy ciała. Nadwaga, a zwłaszcza otyłość mogą być bezpośrednią przyczyną pojawienia się zaburzeń erekcji, a w dalszej konsekwencji nawet impotencji. Dobrze zbilansowana dieta to tylko jeden z kluczy do osiągnięcia sukcesu oraz zadowolenia partnerki podczas miłosnych uniesień w sypialni.

Kategorie
Uncategorized

Negatywny wpływ seksu na zdrowie

Wydawać by się mogło, że uprawianie seksu zapewnia niesamowitą rozkosz oraz jest sposobem na doczekanie się potomstwa. Niestety, nierozważne oddawanie się miłosnym uniesieniom może wiązać się z poważnymi konsekwencjami dla zdrowia. W dzisiejszym artykule omawiamy negatywny wpływ seksu na zdrowie. 

Czy seks może wywołać negatywne efekty dla zdrowia? 

Uprawianie seksu zapewnia nam ogromną satysfakcją oraz pozwala na zajście w ciążę. Niestety, czasami miłosne igraszki mogą również przyczynić się do powstania poważnych komplikacji zdrowotnych. Czym jest to spowodowane? Chodzi tutaj o takie przypadki, w których osoby często zmieniają partnerów. Współżycie z nieznajomymi osobami powoduje, że ryzyko zachorowania na jakąś z infekcji przenoszonych drogą płciową bardzo wzrasta.

Sporo osób jest zaskoczonych tym, iż uprawianie seksu może wiązać się z zarażeniem jakąś bardzo groźną chorobą. W dzisiejszych czasach choroba weneryczna może dotknąć nas naprawdę łatwo. Niektórym wydaje się, że choroby przenoszone w ten sposób spotyka się niezwykle rzadko. Nic bardziej mylnego. Specjaliści biją na alarm, że schorzenia takie jak kiła czy wirus HIV występują z roku na rok coraz częściej. Najgorsze jest to, iż mnóstwo chorób przez bardzo długi czas nie daje praktycznie żadnych objawów. Powoduje to, że ich nosiciele są nieświadomi zagrożenia i nieustannie zarażają kolejne osoby.

Choroby weneryczne przenoszą się przez praktykowanie kontaktów seksualnych z obcymi osobami, o które dziś jest szczególnie łatwo. Dzięki wszechobecnym czatom erotycznym, aplikacjom randkowym oraz zwykłym portalom społecznościowym, w kilka minut możemy zapoznać się z jakąś osobą oraz umówić się z nią na seks. Odbycie stosunku jest dziś bardzo proste. Równie łatwe jest niestety także nabawienie się jakiejś bardzo groźnej choroby. Schorzenia przenoszone drogą płciową niejednokrotnie są bardzo trudne w leczeniu bądź nawet nieuleczalne.

Jakimi chorobami można zarazić się poprzez kontakty w sferze seksualnej?

Kontakty seksualne mogą poskutkować, że zarazimy się takimi chorobami jak wirus HPV, kiła czy wirus HIV. Ta pierwsza choroba w przypadku gdy jest nieleczona, może nawet przyczynić się do powstania raka szyjki macicy. Dane zgromadzone przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego wskazują, że w tej chwili w Polsce żyje około 15 tysięcy osób zakażonych wirusem HIV. Niektórzy badacze są zdania, iż faktycznie liczba ta jest większa i może wynosić maksymalnie nawet 35 tysięcy chorych.

Warto wiedzieć, że ryzykowne kontakty seksualne mogą również spowodować, że zarazimy się bardzo groźnymi pasożytami. Poprzez seks można złapać na przykład wesz łonową. Mimo tego, iż wymieniony pasożyt zazwyczaj żyje w okolicach krocza, to równie dobrze może przenieść się na brwi. Taka wstydliwa przypadłość może mieć negatywne konsekwencje zarówno dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego.

Co zrobić, by nie zarazić się chorobą przenoszoną drogą płciową?

Aby zminimalizować ryzyko zachorowania, należy podejmować szereg działań o charakterze profilaktycznym. Mężczyźni powinni np. stosować prezerwatywy. Warto pamiętać o tym, aby dbać o prawidłowe zasady higieny. Zawsze przed odbyciem stosunku każdy z partnerów powinien użyć żelu do higieny intymnej. Najlepszym sposobem na to, aby nie zarazić się groźnymi chorobami przenoszonymi drogą płciową, jest odbywanie stosunku wyłącznie z jedną osobą. Ustabilizowane życie uczuciowe ma jak widać ogromny wpływ na stan naszego zdrowia. Wszystkie badania pokazują, że najbardziej narażone na zarażenie się chorobami płciowymi są osoby, które odbywają stosunki z różnymi partnerami.

Kategorie
Uncategorized

Kamagra – skuteczny i tańszy zamiennik Viagry

Viagra to niebieska tabletka na potencje rozpoznawalna na całym globie. Doczekała się kilku zamienników, które wykazują takie samo lub bardzo podobne działanie – wszystkie należą do inhibitorów fosfodiesterazy typu 5, czyli są to najskuteczniejsze znane substancje wspomagające wzwód. Najpopularniejszym zamiennikiem Viagry jest Kamagra, która opiera się na silenafilu, ma więc w swoim składzie dokładnie tę samą substancję czynną.

Kamagra – w czym jest lepsza od Viagry?

Viagra oraz Kamagra w swoim składzie mają tę samą substancję czynną, a więc samo działanie leków jest identyczne. Pacjent może sięgnąć zarówno po jeden, jak i po drugi lek bez obaw o to, że erekcja będzie słabsza lub nie uda mu się osiągnąć zamierzonych efektów. Kamagra jest chwalona przez mężczyzn, ponieważ ma kilka przewag nad Viagrą. Pierwszą jest cena – Kamagra jest znacznie tańszym preparatem niż oryginalna Viagra, mimo iż działa w taki sam sposób. Najkorzystniejszy okazuje się zakup większej ilości preparatu, ponieważ wówczas można liczyć na wyjątkowo atrakcyjną cenę każdej dawki. Viagra opinie są pozytywne od pokoleń, forma tabletek jest dostępna wyłącznie w postaci charakterystycznych, rzucających się w oczy tabletek, natomiast Kamagra ma kilka postaci. Sposób zażywania Kamagry można więc dobrać do własnych potrzeb.

W jakich postaciach występuje Kamagra?

Kamagra to lek, który występuje w kilku formach. Dzięki temu mężczyzna może przyjmować Kamagrę dyskretnie, o czym nie musi wiedzieć partnerka czy inne osoby z najbliższego otoczenia. Co ważne, Kamagra w każdej postaci wykazuje taką samą skuteczność działania i w niczym nie ustępuje Viagrze.

  • Tabletki do połkania to najpopularniejsza forma Kamagry. Mają zielony kolor, dlatego też nie są tak rozpoznawalne, jak Viagra. Lek należy przyjmować na 30-60 minut przed stosunkiem, popijając niewielką ilością wody.
  • Tabletki musujące to postać Kamagry przeznaczona do rozpuszczania w wodzie. Ta postać leku przypomina zwykłe witaminy, dlatego jest wyjątkowo dyskretna. Napój jest wysoce przyswajalny z przewodu pokarmowego i działa nieco szybciej niż tabletka – zwykle wystarczy 30 minut, by można było odczuć efekty.
  • Kamagra Oral Jelly to kolejna postać leku – są to żelki przyjmowane doustnie, pakowane pojedynczo. Według producenta szybko wchłaniają się przez układ pokarmowy, działając już w 15 minut. Żelki Kamagra występują w wielu wariantach owocowych smaków, przez co można przyjąć je bez obaw o nieprzyjemny smak.
  • Tabletki do ssania mają postać cukierka, który w niczym nie różni się od zwykłych słodyczy. Można go dyskretnie ssać bez narażania się na wścibskie spojrzenia, rozkoszując się owocowym smakiem. Wystarczy zaledwie jeden cukierek do ssania, by w 30-60 minut stanąć na wysokości zadania.

Czy Kamagra i Viagra wyleczą zaburzenia potencji?

Kamagra oraz Viagra to skuteczne leki, których nie można jedna traktować jako cudownego środka na erekcję i co ważne, nie powinno się nadużywać ich stosowania. Preparaty są pomocne w przypadku zaburzeń erekcji mających przyczynę psychologiczną oraz związanych z czasowym osłabieniem sprawności seksualnej. Nie spowodują wzwodu w przypadku impotencji związanej np. z urazami i deformacjami członka, czy z chorobami przewlekłymi. Sildenafil wspomaga bowiem naturalną erekcję, w przypadku gdy mężczyzna jest w stanie ją osiągać. Sildenafil zawarty w Kamagrze i Viagrze wspomaga potencję, wzmacnia samoocenę i sprawia, że po kilku zastosowaniach problem z erekcją może całkowicie zniknąć. Jeśli erekcja jest niemożliwa do osiągnięcia, silenafil nie pomoże – wówczas warto sięgnąć po inne metody leczenia, np. protezę członka.

Kategorie
Uncategorized

Cialis – czy stosowanie tego leku na potencję jest bezpieczne?

Cialis to tabletki z tadalafilem dedykowane mężczyznom zmagającym się z problemem niskiej erekcji. Zaburzenia erekcji to problem, który dotyka miliony mężczyzn pod każdą szerokością geograficzną. Statystycznie najczęściej dotyczy to panów mieszkających w krajach wysoko rozwiniętych i uprzemysłowionych. Dzięki wprowadzeniu na rynek w 1998 roku tabletek na potencję mężczyźni uzyskali stosunkowo tanią, skuteczną oraz całkowicie bezbolesną metodę na odzyskanie pełnej satysfakcji ze współżycia. Do grona najpopularniejszych środków na zaburzenia erekcji zaliczamy tabletki Cialis. W dzisiejszym artykule sprawdzamy, czy stosowanie tego leku jest bezpieczne i jakie efekty uboczne może on wywołać. 

Skąd biorą się zaburzenia erekcji?

Zaburzenia erekcji to dolegliwość, która dotyka około 150 milionów mężczyzn. Powodów niskiej potencji jest naprawdę sporo. Mylą się ci, którzy uważają, iż zaburzenia wzwodu dotykają wyłącznie tych mężczyzn, którzy przekroczyli 40-ty rok życia. To prawda, że po 40-tce organizm wydziela znacznie mniej testosteronu niż do tej pory, jednak lekarze alarmują, iż dysfunkcje seksualne przydarzają się coraz częściej także nawet tym mężczyznom, którzy nie przekroczyli jeszcze 30. roku życia.

Do najważniejszych przyczyn powstawania zaburzeń erekcji zaliczamy:

  • nieprawidłową dietę (jeśli codzienny jadłospis mężczyzny opiera się na produktach bogatych w tłuszcze trans, sól i cukier, to ma to bardzo negatywny wpływ na jego potencję),
  • niewielką aktywność fizyczną,
  • zbyt małą ilość snu,
  • długotrwały stres i zmęczenie,
  • choroby współistniejące, m.in. cukrzyca i miażdżyca,
  • przyjmowanie niektórych leków.

Powodów, dla których mogą nastąpić problemy z erekcją jest jak widać naprawdę dużo. Zmiana swojego stylu życia może przynieść wiele pozytywnych efektów dla naszej sprawności seksualnej. Doraźnie warto stosować także tabletki na potencję, takie jak Cialis. Są one wysoce skuteczne, a dodatkowo nie powodują występowania efektów ubocznych.

Co warto wiedzieć o leku Cialis?

Cialis to jeden z najbardziej znanych na świecie leków przeznaczonych dla mężczyzn zmagających się z zaburzeniami erekcji. Jego substancją czynną jest tadalafil, który powoduje, iż do ciał jamistych prącia napływa odpowiednia ilość krwi. Właściwe ukrwienie prącia w największym stopniu decyduje o zdolności mężczyzny do osiągnięcia oraz utrzymania przez odpowiedni czas wzwodu. Działanie leku Cialis można zaobserwować wyjątkowo szybko, bo już po upływie około 15-30 minut od spożycia tabletki. Cena Cialis to około 250 zł za 4 tabletki preparatu – lek nie należy do najtańszych, ale cieszy się uznaniem wśród mężczyzn

Jakie efekty uboczne może wywoływać Cialis?

Każdy lek może wywoływać u niektórych pacjentów wystąpienie efektów ubocznych. Cialis najczęściej powoduje efekty uboczne takie jak: ból głowy, rąk, mięśni, pleców i nóg, niestrawność, zaczerwienienie twarzy, przekrwienie błony śluzowej nosa. Do rzadko występujących skutków ubocznych z powodu stosowania Cialis zaliczamy z kolei wysypkę, krwiomocz, krew w ejakulacie, podwyższenie lub obniżenie ciśnienia oraz szumy uszne.

Czy stosowanie leku Cialis jest bezpieczne?

Każdy lek zanim znajdzie się w aptece przechodzi przez całą masę testów i badań klinicznych. Nie inaczej było w przypadku preparatu Cialis. Do tej pory przeprowadzono bardzo wiele badań na temat jego skuteczności a także możliwych efektów ubocznych wynikających z jego zastosowania. Pod badaniami podpisywali się uznani badacze z całego świata. Wszyscy naukowcy zazwyczaj reprezentowali jeden, wspólny pogląd: Cialis to lek bezpieczny, po który bez obaw mogą sięgać mężczyźni zmagający się z niską erekcją.

 

Kategorie
Uncategorized

Andropauza, czyli męski problem

Panie przekwitają, a panowie?

Wszyscy wiedzą o menopauzie, o przekwitaniu każdej pani. Panowie też przekwitają i starzeją się, a męskie przekwitanie nazywane jest andropauzą. Panowie także przeżywają zaburzenia różnego rodzaju. Jeśli mężczyzna ma za mało testosteronu lub za dużo estrogenów to wówczas pojawiają się problemy. Męska andropauza jest w pewien sposób podobna do żeńskiego przekwitania. Panowie cierpiący na skutek niskiego poziomu testosteronu mają często problemy ze snem, rozdrażnieniem, zmiennymi nastrojami, poczuciem gorąca. Mogą także pocić się nadmiernie i mieć tego rodzaju problemy przez dłuższy czas.

Co oznacza andropauzę?

Andropauza to także problem z zaburzeniami wzwodu, spadek libido, mniejsze pożądanie i malejąca chęć na łóżkowe ekscesy. Panowie starzejący się nieraz też mają problem z seksem, przybierają na wadze, pojawia się u nich otyłość brzuszna.  Hormony mają taki sam wpływ na kobiety oraz na panów. Kobiety mają estrogeny i one są najważniejsze. W życiu każdego mężczyzny dużą rolę odgrywa testosteron. Ma on zasadniczy, bardzo duży wpływ na męskość. Panowie cierpią, gdy mają za mało testosteronu albo za dużo estrogenów. Obecność testosteronu  ma wpływ na cechy fizyczne oraz psychiczne każdego pana. Dużo testosteronu może oznaczać także pewną agresję. Słowo andropauza pochodzi z języka greckiego – andros to człowiek, a pausa to przerwa. Andropauza to pewne spowolnienie w codziennym rytmie życia.

Niski poziom testorenu to hipogonadyzm

Cierpi na niego 10-15 procent panów, a najczęściej są to panowie mający 45-60 lat. Wówczas pojawiają się symptomy niedoboru męskich hormonów płciowych. Taką dolegliwość mają panowie po 80. roku życia. Aż połowa panów na to się użala. Poziom testosteronu u panów zmienia się z wiekiem. Im starszy pan, tym mniej testosteronu – taka jest prawidłowość. Zmiany w organizmie panów postępują różnie – u każdego pana w innym tempie. Należy być na nie przygotowanym i zdawać sobie z nich sprawę. Andropauza to stan naturalny, każdy pan musi być przygotowany na taki stan. Panowie przechodzą przez andropauzę łagodniej niż panie.

Do andropauzy dochodzi po 45 roku życia. Jeśli młodszy pan ma niedobór testosteronu, to oznacza, że coś jest nie tak i należy skontrolować LH i FSH, czyli hormony przysadkowe. Można pomyśleć o leczeniu polegającym na podawaniu testosteronu. Starzenia nie można wyeliminować, ale można je spowolnić poprzez właściwą dietę oraz sport. Jest to rzecz jak najbardziej nieodzowna. Warto o tym pamiętać, bo to rzecz godna uwagi i mająca znaczenie – panowie zadbani, szczupli, uprawiający sport starzeją się wolniej i żyją lepiej. Panowie mogą zatem wziąć swój los we własne ręce.

Dbałość o siebie to rzecz konieczna, a nie żaden kaprys. Andropauza pojawia się po 50. roku życia i oznacza powolne przygotowanie do starości. Można ją przejść spokojnie, ale pod warunkiem dbania o siebie i to w sposób holistyczny – ważne są troska o ciało oraz duszę. Należy wykonać wszelkie badania, skontrolować serce, tarczycę, prostatę, sprawdzić stan płuc, żołądka oraz wątroby. Jeśli są jakieś schorzenia to zdecydowanie należy zadbać o leczenie. Im wcześniej zostanie ono podjęte, tym lepiej dla danej osoby. Powoli obniża się sprawność fizyczna, seksualna oraz intelektualna, a to jest trudne dla każdego pana. Można jednak łagodnie i powoli wejść w wiek późniejszy, nie trzeba przeżywać traumy z uwagi na zmiany w ciele oraz psychice. Pomoc mądrego lekarza oraz dobrego psychologa na pewno będzie nieoceniona i warto z niej skorzystać.